第六章 第二十六天~第三十天

    第二十六天

    任务 1:忘掉招式

    这可能是最具挑战性的一天,也是对于游戏的直觉理解最有帮助的一天。你的第一个任务:忘掉你目前学到的一切。

    任务 2:赤手空拳接近

    今大不用现成材料,接近三个女人或团体。

    对话一开始不要问意见,不要用编好的失格台词,不谈戒指跟希腊众神,不要把名片撕成两半。

    即兴发挥,针对你身边的事物,或她戴的饰品,或临时想到的任何事来展开对话。别怕聊琐事,间工作、电影或旅游的老套问题,甚至在酒吧或咖啡店买酒请她,打破所有规则。

    一直聊到她主动告退,或她表现出希望你离开的神情,这或许很尴尬,但是撑下去。可以的话,计时看看能互动多久。你的目标是不靠材料维持对话至少十分钟。

    如果进行顺利,可以邀她来你的晚宴或你安排的活动。

    任务 3:体会差异

    回想你今天的接近。你有没有发现实用材料与自由发挥的不同?你参加30天改造计划之前与之后的互动有何不同?如果有,写在下列空格里。改造前后的差异:

    任务 4:填补空隙

    你今天的最后任务是阅读下列关于填补空隙的忠告。

    某些学员在这个阶段附近会踩到地雷。他们接近目标,开场,展示价值,冷读——什么都做了。但是心里却觉得紧张又尴尬,因为不知这如何处理这些技巧的空档,该做什么?要说什么?如何衔接?又该如何到达可以交换电话号码的时机?

    当然,这都是不理性的恐惧一一毕竟以前他们也跟别人聊过有趣的对话。克服对材料的依赖,认清你有很多话题可以用来填补空隙,这就是今天现场演练的目标。

    大家很容易忘记一点,让对方想再见到你的因素,是你的个性而不是材料。惯例很好用,因为让你显得比大多数人有趣多了。惯例是让你在互动中到达下个阶段的跳板,但是你的整体互动不一定要是一场秀。你绝不希望女人认为你是马戏团猴子。

    所以要留意最新的娱乐,文化、时事与地方新间。培养注意别人讲话、打份、做事等细节的能力,熟练社交智慧的艺术,对自我抱持信心。如果你还是很难填补空隙。去上即兴表演课程学习应变能力。

    如果游戏是自我改良,那么我们一辈子都会置身其中,所以一定要学习正确的玩法。

    第二十七天

    任务 1:学习熟悉感

    想想你认识一个女人,她最喜爱的歌星跟电影都跟你一样:核心观念跟意见都跟你一样:而且住在你家附近,你们却素昧平生。你会不会觉得认识了不可思议的人?

    这就是熟悉感的威力。你一定想对每个心仪的女人制造这种感受吧?请翻到到第二十七天简报,阅读之后再进行今天的其他任务。

    任务 2:填写行事历

    掏出你的型男生活行事历。

    填入活动以及参加理由一一每天都要,直到结束,记得要包括你的派对。让自己熟悉这些活动内容、日期与参加理由。

    任务 3:熟悉感练习

    从下列三项熟悉感练习当中,挑两个来做。用同事、店员、路人甲甚至网络聊天来测试都可以,不过用刚认识的新朋友来练习效果最好。如果互动顺利,记得要邀请心仪的女人参加你的派对或行事历活动。

    密切注意对方的反应,以便调整熟悉感程度。

    制造与打消熟悉感

    在下列练习中观察对方反应,并制造熟悉感,然后迅速消除。

    对话如下:

    你:你是哪里人?

    她:[任何城镇]

    你:天啊,不会吧。那是我的老家,你念哪个学校?

    她:〔任何学校〕

    你:真的假的?我就是那里毕业的。

    她:真的?

    你:不,其实我是掰的。〔单调认真的语气〕你不会生气吧?

    熟悉感测试

    在下列练习中,消除熟悉感,然后看对方会不会试图恢复。

    你:好奇问问,你最近买的CO或下载的歌是什么?

    她:〔某人的某一首歌〕

    你:真的?我不太喜欢他们的音乐。

    如果她打圆场说她也不是真的喜欢那个歌星,表示她在寻求与你的熟悉感。如果她说出喜欢的理由或反驳你,那表示她不在意熟悉感,或只是对自己的品味与意见有自信。

    肢体熟悉感

    从这个练习可以看出,肢体语言影响他人状态的威力。

    跟熟人聊天到一半,故意在对方讲话时双手抱胸并且转向别处。如果你坐着,还要交叉双腿。维持这个姿势一两分钟。

    观察对方是否开始焦躁不安,甚至开口询问。然后张开双臂,解除你的肢体语言,面向对方。如果对方是好朋友,问他在你打消肢体熟悉感时是否注意/感觉到气氛不同。

    今天再找另一个人练习一次。

    第二十七天 简报 制造熟悉感

    制造熟悉感,是在互信、自在、共通点与亲和力的基础下,与对方培养感情的过程。对许多男人而言,这是求爱过程中最轻松自然的部分。

    熟悉感就是她在互动中看见你可能想要隐藏的小细节——内在的笨拙,古怪的一面,对另类的音乐、动画、电影的热爱——而且觉得很可爱。而当她透露最深层的想法、经验跟感情时,你或许比她认识的任何人都能理解。或是当你们不约而同地大笑或同时说出同样的话的那种默契。

    简单说,熟悉感就是两个人真正互相了解并且发现他们注定要认识。他们真的很幸运。

    熟悉感也是积木堆起的城堡,一瞬间就可能解体,但过几秒钟又可以组合回来。懂得同时建造与打消熟悉感,就能催化互动,通过必要阶段以产生恋爱感或性关系。

    看看市面上的爱情故事。两个情侣完全结合之前会先丧失熟悉感一一或许是误会、父母阻挠、被冷落的情感或犯错受惩罚。他们痛苦万分一一然后在哀愁中发现彼此的感情多么坚强。只有恢复熟悉感并互相承认感情,他们才会觉得完整。

    所谓好好先生犯的错就是只跟女人建立熟悉感,忽略了其他构成吸引力的事物。一见如故跟努力装熟之间仅有一线之隔。

    此外,时机也很重要,如果你太早建立熟悉感,可能会被打入友谊区:

    如果太晚,她可能认为你是不了解她特质的花花公子。跟女人建立熟悉感的最佳时机是到达上钩点之后,但要在肢体互动太过频繁之前。此时她对你有兴趣,愿意投入互动,你甚至可以问些私人问题。

    为了帮你制造神奇自然的熟悉感,我请型男生活教练Don Diego Garcia帮忙分析。

    他拆解成两大项:引导(lead)与同步(sync)。

    引导

    1968年以来,父母都很放心让子女收看罗杰斯(Fred Rogers)的儿童节目《罗杰斯先生的邻居》(Mister Rogers’s Neighborhood)。每集开场都是他友善温和地说:『嗨,好邻居!』

    请注意他说的不是『嗨,陌生人!』他假设你是他的邻居,用邻居的亲和力,让你觉得像他客厅里的老朋友。节目当时红透半边天。

    你不用像罗杰斯先生一样友善得做作,但你要用类似方式跟女人建立熟悉感。只需自问:『如果这个人是好朋友,我会怎么做?』答案经过社交礼仪过滤,你就会知道该怎么办。

    从她看见或听见你的瞬间就应该采取熟悉感。假设你在附近超市乳品区发现一个想认识的人。一般正式的接近法就是:你伸出手报出名字自我介绍。

    但是采用熟悉感的接近法不一样:『脱脂或全脂牛奶实在让人很难选择,差2%我还能理解,但是1%呢?2%跟1%真有那么大的差别吗?』

    人们也会自然集结在可信的领袖身旁,亦即具备自信、权威、真实、安全、坚定、体谅、保护、诚实与诚恳等特质的人。学习这些特质能帮你避免寻求熟悉感的风险一一例如乞求、丧失框架、落入友谊区、或变成心理医师而非情人。

    同步

    心理学家荣格(Carl Jung)形容同步性(synchronicity)就是把巧合事件赋予意义。所以我把创造同步性的活动过程称作『同步』。

    同步不是复数或模仿伴侣做的每件事。同步是跟对方逐渐步调一致、培养共鸣的温和形式。团体中的人总是无意识地这么做。同步的方法正确,你的伴侣在情感、心灵与能量层面会与你更贴近,知识层面倒是其次。

    找们来看看你可以跟心仪女人同步的方式。

    视觉上

    视觉上跟女人同步,注意她的姿态、表情、呼吸节奏、手势、甚至眨眼频率,然后配合。同时要保持轻松冷静,如果你做对了,她也会不知不觉开始模仿你的肢体语言。

    听觉上

    如果你发现她常用某些特定字汇,或某些字似乎对她有特殊意义,就把它当作热门关键字储存备用。你也可以在用字上配合她的工作术语、地方俚语跟显示她是特定次文化成员的字眼。

    听觉同步也可以让你留意到谈话者对某种感官字眼有特殊偏好。例如偏重视觉的人,讨论想法与意愿经常用『焦点』、『明亮』,『看』与『显示』这些字。跟着感觉走的人常用『接触』、『感觉』、『知道』与『直觉』等字。听觉的人喜欢『声响』、『听起来』跟『敲』。注意听她的发言模式,挑出她的惯用字眼,然后在你自己的对话中大量使用。

    你也可以配合她的音调、音量、节奏、音色或语气,甚至呻昤、笑声、停顿等非语言表现。听起来或许很邪门,但是大家都知道急惊风遇上慢郎中会很难沟通,讲话慢的人听不懂讲话快的人,讲话快的人又对讲话慢的人不耐烦。所以沟通方式越接近,越可能相处愉快。

    逻辑上

    逻辑上同步需要挖掘你们共通的特定兴趣、美感、道德、感性或背景细节。有个建立熟悉感的常见方式是『我也是』游戏。附和主题可以是家庭经验、旅游故事、事业目标、娱乐偏好、个人特色与择偶条件。

    你可以用轻松的熟悉感主题在逻辑上同步:她是哪里人、为何离家、兴趣是什么。后段的互动则利用道德难题、性格测验、想象力练习、弱点自白、亲密故事或讨论目标与梦想,切入深度熟悉感。

    总而言之,相似导致亲切,亲切导致熟悉感。

    情感上

    跟心仪的女性谈话时,要全神贯注了解她的想法与感受,掌握设身处地的栘情技巧,从她的观点看事情:这是建立熟悉感的强力方式——因为我们都想在疏离又冷漠的世界上找到懂我们的人。

    我们vs他们

    建立熟悉感的最强方式是制造『只有你们参与、别人都不懂的阴谋』。从一个共同的冷门理念到角色扮演游戏,宣称你们是青梅竹马或订婚了都行。后者特别有效,因为角色本身具备的熟悉感更强。

    解决疑难

    这些隐晦策略一开始可能要刻意营造,日子久了就会变成自然反应。最佳练习方式是一次用一种,直到你了解其运作原理。例如你会发现,模仿她的呼吸会轻微改变你们周围的能量,让你们更亲近,有别于在场的其他人。

    制造深入熟悉感的最大障碍通常不是别人,是你自己。如果你害怕透露自我晓示弱,她就不会解除对你的戒心。熟悉感是一条双向道,没有互信与坦诚就无法存在。

    如果你觉得建立熟悉感很困难,无论是因为你或她设下的障碍,先解除自己的防护罩,忘了所有招式,放开心胸去亲近她,或许会有惊喜收获。

    第二十八天

    任务 1:你的心海罗盘

    游戏有个的关健要素,大多数人从不提起、传授或知道它存在。即使你不再用惯例,放弃学过的架构,你还是要依赖它。

    除了用在吸引力,这个技巧也影响人生各方面,无论是面试,升迁或被人持枪抢劫。

    阅读第二十八天简报,然后也行今天其余的任务。

    任务 2:你是半仙还是神经病?

    下列练习用在坐着、看起来很随和的两人以上团体效果最好。

    你的任务是猜测他们怎么认识的,是不是亲戚?室友?同事?情侣?同学?

    做个合理的推测,然后上前去问,看你猜对了没有。

    这钟标准化(Calibration)技巧不仅会帮你猜对,也会帮你正确地提出问题,而不让对方觉得像科学实验。

    例如你可以说︰『你可以帮我解决跟朋友的争辩吗?我们注意到你们的谈话,他说你们或许是同事,但我猜你们是大学同学。』

    如果他们赏你怪表情——发生机率大约两成——用这类台词化解尴尬:『我知道这样问很怪,但他是学心理学的,这是他的专业。所以我被派来问。』(如果你真的跟朋友在一起,那就更好了。)

    记得要微笑,你的接近是出于健康的好奇心,让他们知道你不是在评断,而且要用时问限制。

    接近过三个团体或猜对一次,无论何者先发生,你的任务就算完成了。

    如果进行非常顺利,就加入团体待一阵子,利用机会为你的派对多邀几张新面孔。

    任务 3;兴趣证明(选修)

    如果觉得任务 2 太容易,或你今天想多研究一些标准化训练,那么可以多加一个目标。

    你的次要任务是从团个中的女人接收到至少一个兴趣指标(indicator of interest.IOI)。研究今天简报中的吸引力讯号一览表,让自己熟悉这些指标。

    如果你无法从今天接近的三个团体收到任何兴趣指标,就用你的标准开场白再练习接近两次。

    收到一个兴趣指标或今大总共接近过五个女性(团体),你的任务就完成了。

    如果真的从接近的女性收到了兴趣指标,那么你有责任交换号码,邀她来你的派对。

    第二十八天 简报.标准化

    要精通吸引女人的艺术,你只需要磨练三件事:

    ■你是谁

    ■做什么

    ■何时做,怎么做

    关于你是谁,在课程的前几天,你磨练了你的目标、使命主张与身分。明天,你要深入修饰个人特色。

    至于你做什么,你几乎每天都在培养游戏技巧的元素,从开场白到展示价值,然后是何时做,怎么做,你学过了吸引的程序,研究过全局,但是拼图还有另外一片:标准化。成败差别就在这里。

    技术上而言,标准化是指调整或校正仪器的精确度,通常要判读它偏离标准的程度还差多少。应用到吸引力方面,定义还是一样——只不过仪器就是你,标准是她。

    辨认仪器

    接近时,标准化技巧能让你研判对方的动力,知道下一步该怎么做。假设一个女人在酒中走近你,抚摸你的胸膛,说你好可爱,你怎么办?

    如果你用意见开场白,会让她无聊,展示价值又显得太刻意。藉着标准化,你会知道跳过所学的大多数步骤,想想该如何提供她寻求的肢体接触。进一步标准化能帮你判断她想当场跟你调情,被你带回家,或只是想让其他人嫉妒。这些评估都在电光火石间完成,将决定你的下一个行动。

    标准化在整个互动过程中很重要。知道对人何时用失格台词,何时表现兴趣,可能决定互动的成败。

    即使稍微调整你的肢体语言、眼神接触与声调,都会影响对方的行为、反应与兴趣程度。试试站得离她太近,看她怎么反应;然后站得太远看看。试试向前倾,然后向后仰,在交谈中直视她眼睛、看她的嘴或是望向她的后方。

    学习判断她的反应,调整你的动作,激发你想要她产生的情感,这就是游戏的核心。

    设定仪器

    标准化是游戏中最重要的一环,但也可能是个陷阱。如果你过度标准化,太在意女人给你的每个小讯号,可能会变得焦应不安而搞砸。

    认识新朋友的时候,正反两面的各种想法跟判断可能在你的脑海中交战。为了避免犯错,当你想评估她的态度时,不要把标准设定在O(没有好恶),而是+2(轻微兴趣)。你心仪的女人都喜欢你,用适个态度进行互动-一如果无法解读她的言行,就定下最好的假设,这样能激励你充满自信地前进。

    仪器标示

    这样设定你的仪器之后,应该试着判读她目前对你的感觉,她需要什么才能够进到吸引程序的下一步,你随时都要注意她的三种反应:

    ■绿灯:正面回应,表示继续前进。

    ■黄灯:中性回应,表示谨慎前进。

    ■红灯:负面回应,表示停止你正在做的事。

    当你标准化失误,踩到红线犯了错,红灯属于损害控制的领域。如果发生,退回上一个黄灯。

    黄灯是你最常看到的,这时什么都可能发生,她位于求爱过程哪个位置、该带到哪里、如何抵达,结果视你的评估而定,从中判断此刻要提供她的是什么?是更多价值、更多吸引力、更多舒适感、更多信任火只是需要更多时间。

    尽量让你心里的盘算不露痕迹。学习游戏的人有时会露出一个坏迹象,就是寻求反应。记住,只要一透露出你的言行只为了得到她的特定反应,不仅成效会大打折扣,也会显得有企图。

    游戏关键就在这些隐晦细节,一部分理由是,无论她知不知情,她也在估量你。大多数女人的直觉比男人敏锐多了。

    判读仪器

    某些人的标准化有点松散。他们似乎无法察觉什么时候已经让别人觉得别扭一一或者反过来,女人已经被他吸引了。

    不管目前处境如何,如果你能从女人给你的反应中学习,就会累积足够经验与战果,标准会自动修正。最后你的直觉会强到根本不需要任何法则就能标准化,你自然就知道。

    同时,以下的明显迹象能帮你判断女人是否被你吸引。这些讯号很微弱,所以不要只看到一个就往前冲。一定要有二到四个明确正面的指标才能假设她有兴趣再亲密一点,兴趣指标如下:

    ■她平淡地问你的名字、职业、出身地或年龄。

    ■你向后仰,她靠过来。

    ■她张开双腿(或朝你交叉双腿),身体朝向你,没有双手抱胸。

    ■她根据你的意见改变她对歌曲、电影、时事的意见。

    ■你讲笑话,团体中只有她发笑。

    ■你牵手带她去别的地方,她捏你的手,或是你放手她又握住你。

    ■你开口或显露意图之前,她就说『我不会跟你上床』或『我不会跟你回家』。

    ■她戏弄地槌或拍打你的手臂。

    ■她朋友插话或要离开时,她不予理会。

    ■你闭嘴看着她眼睛,她也看着你超过一秒。

    ■你转头向别人讲话,她等你转回来。

    ■她显示几个潜意识的吸引动作——舔嘴唇、拨头发,瞳孔放大、甚至鼻孔抽动。

    ■她讲话时调整仪容或衣服,露出更多肌肤。

    ■她心不在焉地玩弄吸管、手机、首饰等东西。(如果她紧抓着或动作烦躁,那就不是好迹象)

    ■你不讲话时她想要延续对话,通常是说:『所以呢?』

    ■她模仿你的动作一一你摸头发她也摸,你喝饮料她也喝,甚至用鬼脸回应你的鬼脸。

    你可以发出讯号测试她的兴趣,就像发出声纳讯号等它回来以判断距离。做个小动作看她如何回应。例如,戏弄(轻微)地敲她的肩膀,如果她还手,就是好迹象;如果她僵住或稍稍微退后,那就不太妙。

    请小心某些女人刚认识你就会毛手毛脚——因为她们寻求追求者的认同、喜欢利用女人对男人的特权,或向在场的其他人炫耀。不要以为这些女人真的对你有兴趣,除非你确定是自己争取来的。在此之前,微笑着说你被换一次要收二十美元。她们已经负债累累了。

    仪器升级

    还有另一种更好玩、更强效的标准化,要用到冷度的技术,判断哪个失格台词最恰当,藉此建立熟悉感。

    就像使用透视镜,这种高级标准化技巧能让你探索她的内在想法、需要、欲望。训练方法就是跟她交谈时问自己:

    ■她是怎样的个性?

    ■她的自尊心强或弱?

    ■她的性态度开放或保守?

    ■她做什么行业的?

    ■她现在有男朋友吗?

    ■她是姊姊、妹妹或独生女?

    ■她跟父亲或母亲比较亲近?

    ■她是运动型、多愁善感型或智慧型?

    ■她喜欢男人的哪些特质?

    ■她有什么需求?

    ■她的人生进度到哪里,目标是什么?

    就像冷读一样,有很多线索可以提供你资讯,包括她的服饰、化妆、仪态、手势、眼神、讲话方式与来往的朋友。

    精通仪器

    精通标准化只有一个办法:取得回应。

    最简单的练习方法是用静音收看偶像剧,试着猜测剧中角色之间的关系。然后打开声音看你猜对了没有。

    中级练习是礼貌地猜测刚认识的人。猜猜他们的职业、成长环境、在学校人缘好不好、在家排行第几。然后在谈话中询问他们。看看对不对。

    熟练之后,下次你跟朋友出门时,看到两人以上的团体,尽量猜测他们的属性。除了上述的细节,也猜猜他们的关系,是本地或外地人,人身经历大致如何。

    猜完之后,走过去问他们你猜对没有。记得要保持微笑,显示好奇心,别让人家别扭,别好像在取笑或评断人家。这样的练习不仅会得到改善标准化的回应,精进冷读技巧,也是个好开场白一一你在今天的现场练习就会发现。

    第二十九天

    任务 1:接受测量

    你昨天学到了游戏有三个层面:你是谁、你的言行、如何做与何时做。

    今天我们要进一步探索『你是谁』的概念。持续改善自己的人格特质不容易,但你一旦开始,就会像自动驾驶模式一样,逐渐往约会与人生的目标迈进。你不再需要用戒指惯例展示价值,因为你的存在就已经是展示价值了。

    吸引与欲望的开关可以靠八个重要人格特质去触动,请翻到第二十九天简报,仔细阅读,在每个项目从1到10自我评分。如果你是跟朋友一起修课,告诉过别人你的任务,或在型男生活讨论区找到了当地的僚机,当你完成自我评分,也请你信任的熟人诚实为你评分。

    任务 2:最后冲刺

    如果你这个月还没有敲定过任何约会,该是加把劲的时候了。如果你还没收到至少一个新认识的女人确认会来参加你的派对,这也是你该去接近的时候了。

    明天,型男生活改造计划就要结束了。

    你有成为赢家所需的工具,你只需要用它去执行。

    为了确保没人落队,我为今天留了一手:速成对话启动器。

    拿着笔记本或一张纸,在上面用大字写下『十大电影』,然后从1到10编号。你今天的任务是列出史上十大经典巨片。你在未来举办的每场派对上都要播放其中一两部,只是关掉声音。当然,这么重要的任务需要一些辅助。

    去下列五个地方之一,你比较有机会过见友善开朗的女人:

    1.健康食品专卖店?

    2.大型饭店的大厅、休息区、酒吧或游泳池。

    3.大学的校园、书店、图书馆、咖啡店或学生活动中心。

    4.心灵书店,另类咖啡店或瑜伽教室。

    5.从当地报纸找出单身美女可能参加的活动,象是品酒会或试镜。

    记得带着你的表格跟笔,任意在其中两格填入片名。第一名跟第二名一定要留白,让女方填写。

    以下是你可以用的参考剧本:『嗨,你看起来好像很懂电影的样子。我正在列史上十大经典巨片,准备本周办个欣赏会,但是脑筋一片空白,我的进度只到这里。』

    把表格拿给她看,请她帮你填完。为了失格,取笑她选的是无聊或老实电影;为了制造熟悉感,认同你喜欢的部分。能量累积之后,利用意见开场白、戒指惯例、备用故事或这个月学到的东西展开一个新话题。

    当然,你的目标是为你的派对播种,邀请她过来(当然是在对话结尾),并且交换号码。这是倒数第二天了,不计时间成本也要达成一个确定的交换号码。

    这是你全新感情生活的第一天。

    第二十九天简报:你是谁:L.A.S.V.E.G.A.S.量表

    依照下列各项特质从1到10自我评分,1分是完全不行,5分是普通,10分是完美无缺。不要从自我观点评分,要猜想别人怎么看你的。尽量诚实,务实一点,将答案写在下面空格里。

    外表Looks

    在保证班一开始,你学过外表重点不在性格特征,而是如何表现自己。根据你的仪容、姿态、眼神有无过人之处,你的风格能否吸引你想要的女伴,自我评分。

    得分:__________

    改善建议:多研究并执行DAY 5的任务,找到你欣赏的模范角色,跟你认识的女人一起去采购衣服、鞋子跟美容用品。

    适应性Adaptability

    有没有发现拘谨的男人通常无法搞定女人?因为他们缺乏适应性。根据你的冒险精神、应变能力、冒险程度、社交智慧、弹性与适应新状况新环境的能力,自我评分。

    得分:__________

    改善建议:写下一些你这辈子想要做到的事。不要着重在工作或感情,而是休闲活动与冒险——例如学潜水、去肯亚探险、做模型车或参加铁人三项竞赛。选择其中一项,立志在六个月之内做到,把它填入六个月之后的日历,给自己明确的期限。

    力量Strength

    力量是保护女人,给她安全感的能力,有些男人用金钱或肌肉来表现,但是那没必要,而且通常不够。根据你的沟通效率、框架强度、务实程度、照顾别人的能力、坚定、领导力、勇气、忠诚、果断与自信等条件来自我评分。

    得分:__________

    改善建议:从上面选出一个你需要加强的特质,为你的力量加分。开始在社交情境中展示自我价值,像在餐厅帮朋友要桌子,表示果断;商店打烊前说服老板延后时间,显示你的沟通能力。

    价值Value

    你往第十四天学过,价值是人们选择同伴的关键条件之一。价值有三个元素:你自认的价值,对方认为的价值,以及客观第三者认为的价值。根据这些事的程度自我评分,你是社交圈的领袖、受人爱戴、能教别人东西、习惯展示高地位的行为。其他条件还有智慧、有趣、天赋、娱乐性、成功、自给自足跟创意。

    得分:__________

    改善建议:列出五个让女人认识你十五分钟之后,会想再见到你的理由。这个清单应该根据你展现或提供她的价值。立志学习一个新技术、游戏或培养个人象征以便扩充清单。

    情感联系Emotional Connection

    这是熟悉感与化学反应这类抽象概念的根源。重点是拥有让身边的人觉得兴奋、亲近、舒适、被理解的特质,像是遇见了知己或灵魂伴侣。根据你跟陌生人发现共通点、建立熟悉感、洞悉自己情感、仔细倾听别人的能力与慈悲、积极、无私、同理心等条件,自我评分?

    得分:__________

    改善建议:恐惧、不安、缺乏自觉,会妨碍你跟别人建立情感联系。试着每天抽空沟通、感受、放开心胸生活、穿越最深的情感——无论那是什么意思。抛弃你的自负、面具与对别人的防卫。如果你不同意别人,不要强调自己的观点,而是去试着理解他们的感受。如果你不是沉思型的人,邢就去上课或闭关冥想一下,试试看。

    目标Goals .

    如同DAY 1说过,目标的定义不是你做什么,而是你的野心与能力。根据目标明确、梦想、热爱生命的程度自我评分,看你是否具备稳定、效率、坚毅与迅速学习的能力,可以测量出自己的潜力。

    得分:__________

    改善建议:回顾DAY 3你为自己设定的目标。在另一张纸上写下达成每个目标的确实时间表,要有明确的进度,要把财务能力与潜在复杂问题计算在内。每年根据新观点、信息跟成就调整时间表,一定要去遵守。

    真实性Authenticity

    真实的人对自己满意,也接纳白己的缺点。根据你的『一致性』(表里如一)的程度,自我评分。记住,个性有矛盾层面并非就是里外不一。具有双面性、矛盾或复杂性会让你更有趣更迷人。但是做作、不诚恳或不诚实有害。

    得分:__________

    改善建议:在纸上写下你想向世界表现的特质,根据它跟你内心真实个性的近似度,在旁边添上1到10的得分。任何不到7分的特质,就写下让你无法做到的障碍。例如你希望别人认为你有自信,但你对自己的自信评分是5分,那么你的障碍就是不安全感。如果你希望财务富足,那么障碍就是缺钱。努力消除这些障碍,助力来源包括自我成长类书籍、研讨会、心理治疗或生活变动,例如换新工作、新嗜好或社交圈。这条路漫长又辛苦,但你不会后悔的。

    自我价值Self-Worth

    这可能是最重要的一项特质,其他多数特质都源自此处。根据你的自信与价值感,对自己无惧、安心的程度,自我评分。检视你想住大房子的意愿、接受赞美的能力、适应受人注目、配得上最优质女人的程度,自我评分。你真的相信你配得上世界最好的东西吗?

    得分:__________

    改善建议:到头来(你只差一天了),自我价值才是改造计划的重心。'在结业之后不要停止学习与改进,要持续自我检验,改善你的弱点,消除地雷,提高对自己的要求,跟正面心态的人建立关系。当你的成功体验越来越多,你会发现,接纳并产生更多的目我价值。

    总分(八项合计): __________

    L.A.S. V.E.G.A.S(总分除以八)__________

    在未来几个月,你的长期任务是提升你的L.A.S. V.E.G.A.S得分。当你真的很优秀,吸引优秀的人就轻松多了。

    第三十天

    任务 1:扩充宾客名单

    今天你会忙到没时间处理大任务,毕竟你要办一场派对。如果你需要帮忙做最后的准备跟安排,复习DAY24的简报.

    如果你邀不到女人来派对,或不确定会有足够的人来,今天上午拨出几小时来搭讪。

    到附近的大卖场,咖啡店或其他女人密集的地方,尽量多接近一些人。跟喜欢的女人/团体到达上钩点之后,给自己时间限制,邀他们来你的晚宴。如果你还是找不到更多宾客,别取消你的派对。这是强化社交圈与领导技巧的好机会。

    派对时间临近,宾客迟到也别慌张,一切都会很圆满的。享受它,确保你心仪的女人很自在,但别太注意她而忘了扮演大方迷人的主持人。让每个人的杯子维持是满的。

    在晚宴结尾,如果你的对象没什么事,请她留下来帮你打扫。如果你的派对在餐厅等公共场所,想好续摊的地方——有趣的酒吧,沙发吧或行事历上的活动。如果你们两人都开车来,提议只开一辆车,这样你可以有时间跟她独处。

    考虑每周或每月办这样的派对,你可以建立起一种生活方式,持续吸引你想要交往的好女人。

    任务 2:恭喜自己

    恭喜,你撑到了改造计划的最后一天。

    如果你做了先前所有的练习,觉得这个月来自己确实有所改进,那么你就是赢家。有些人一辈子都在黑暗中度过。

    如果你有了约会,你该为达成改造目标而骄傲。

    任务 3;追求卓越

    你在第31天跟往后一辈子要做什么呢?

    看看你在一个月来进步了多少。如果你再努力一个月、两个月、三个月,想想看你会有多大的成果。

    可以学的东西还有很多:约会时该做什么,吸引力的基础,挑逗的技巧,跨越肉体障碍,面对不同环境,把朋友变情人,变得更有趣,制造化学作用,说服术,领导术,团体力学,孤立,亲物,扮演僚机,快速解读肢体语言,内行人的性技巧,几百个好惯例跟先进的概念。目前你学到的东西西只是起步而已。

    社交礼学就像健身:如果你不上健身房,肌肉会松弛,回到以前的状态。所以你倒数第二个任务是到m/day31网站接收未来的游戏计划。

    这或许是30天改造计划的终点?但也是新旅途的起点。

    我们路上见。

    任务 4:照照镜子

    你的最终任务:看看镜中的自己,你看到了谁?

    即使我花了好几年进行密集的自我改善,有时照照镜子,还是会看见高中时代那个没人鸟也没约会的拙男。即使外表跟行为完全不同,有时我还是会从他的眼光看世界。

    同样地,我认识的某些学院经历过激烈的转变。他们现在看起来很酷,有好工作,跟美女约会,跟人相处偷快。但当他们照镜子,也看见从前的自己。

    所以如果你不喜爱、不珍惜、不感谢镜中回看着你的那个人,该是改变眼光的时候了。我不会要求你从镜中看见真实的自我一一很少人有那种观察力。但是不要在镜中看到从前的自己,试着看见你即将成为的人。你会比较喜欢他。

    记住,认知就是现实。当你觉得自己是社交白痴,你就会是那样子,别人也会这么对待你——无论你的外表跟价值是什么。

    但如果你在镜中看见即将变成的好玩、积极、自信、优雅、善于社交的自己,而且开始从这样的眼光看世界,人们对你的回应将大大不同一一因为你打赢了最艰苦的战役,你打败了先天不良的设定。

    仔钿看看镜中的自己,比较DAY4初次在镜中看见的自己,想想这段期间你学习与完成的每一件事。

    照镜子时留意你的仪态、笑容与能量。回想你最成功的一次接近,以及女人真心喜欢你的感受。当你看见最好的一面,自信地看清楚,在心里记住这个影响。无论去哪里,脑中都要记住这个影像,因为那个人就是你。

    欢迎来到你的新世界。

    致谢词

    《型男生活:30天改造计划》是我做了几千次搭讪的心得、观摩《泡学达人》书中的把妹大师好几年、全世界学员的回馈、几百本书与研究报告、型男生活学院的教练团队集体贡献综合而成的心血结晶。

    尤其有两位贡献最大的人值得特别表场,你已经在简报中看过他们的作品了。

    Don Diego Garcia是住在旧金山的型男生活资深教练与善心人士,他凭近期记忆写过几十篇评价极高的任务与电子书,正面影响了几千个学员的生活,也协助本书的校对。

    Thomas Scott Mckenzie是住在中西部的型男生活资深教练与优秀作家。他帮很多报章杂志写过文章,从深奥的《Tin House》杂志到粗浅的《Stuff》杂志都有。除了写简报,他也协助将旧版的改造计划多媒体教材融入这本书中。

    另外要感谢Dessi、Haze、Organizer、Julia Caulder、Maddash、DJ,尤其Phoenix与Rourke在幕后协助拟定最初期的改造课程。型男生活教练团Evolve、Tommy D、Gypsy、Bravo也帮忙催生这本书。代号Exception的学员提供了DAY18提到的乡巴佬合唱团开场白.Rourke与Michael Gregus也提供了材料.

    还要感谢影响我的人生与这本书的几位亦师亦友的把妹大师,包括魔术师与影视红星谜男、已转向商场发展的大卫?狄安杰罗、把妹风潮之父罗斯?杰佛瑞、幕后魔法师摇摆猫、现在已婚的大作家Juggler。

    有两位我不能透露名字的人,他们正在写一本书,但是《型男生活:30天改造计划》的点子是出自她们,不感谢他们我觉得过意不去,所以感谢……这两个人。

    校对小组由前面提过的很多人组成,还有Anna G.、Ersin Pertan、M the G、Todd Strauss、Dr. M.J.、Nicole Renee、AimeeMoss、Kelly Gurwitz、Lauren、Evelyn Ng、Sarah Dowling。Soa Cho与Kristine Harlan帮忙查证与研究工作,翻出心理学与科学论文以支援时间限制、L.A.S. V.E.G.A.S.属性与微笑搭讪等理论。

    我最热情的支持者莫过于HarperCollins出版公司的企划小组:Carrie Kania、Michael Morrison、David Roth-Ey、Lisa Gallagher、Rachel Romano、Chase Bodine、Cassie Jones、Brittany Hamblin与美东最神速的编辑Cal Morgan。也感谢最早早提议把改造课程出书的Judith Regan。

    最后我要感谢你修完了改造课程的所有训练,主宰自己的人生。唯一比听到成功故事更棒的,就是看见改造前跟改造后的对照相片。你们把《Body for Life》的《女性身心改造计划》比下去了,好样的。

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