第二章 第六天~第十天

    第六天

    任务 1:克服接近焦虑

    今天我们要讨论未来大情圣面临的最严苛问题:接近焦虑。

    接近焦虑(approach anxiety)是男人即将接近美女时发生的严重毛病,症状包括手心冒汗、心跳加速、呼吸急促与口干舌燥。就心理上而言,你害怕的不是接近而是遭拒。

    如果你在现场演练中走向某人之前会犹豫,那就是接近焦虑。如果你还没有紧张过,任务逐渐变难以后或看见心仪的女人也可能会。大多数人都会发生。

    趁现在有时间,请翻到DAY 6任务简报,阅读我们的资深教练Don Diego Garcia提供的对策。

    任务 2:如果你不会甜言蜜语……

    今天出门前记得洗澡、刮胡子、保持整洁。如果你在DAY 4设计好增强自信的仪式,就进行。如果你昨天买了什么新玩意,穿戴上。淮备出门了。

    你的任务:随机赞美四个女人。其中两个可以是认识的人——朋友、同事,其至你妈。但另外两个必须是陌生人。

    避免空泛的赞美,像是『你很漂亮』,也不要说带有性暗示的话,像『你好辣』。只要赞美特定的细节,象是她的指甲、鞋子、包包或发型。

    经过昨天努力地自我检视之后,你应该会比较容易找到并欣赏这些细节。如果实在想不出什么话好说,就套用『我喜欢你的___』句型。

    最常见的反应是一声诚恳、礼貌或打发的谢谢。赞美之后就离开,除非她继续跟你讲话。

    重点是,别让人家以为你在拍马屁或想把她,而是衷心表达你随机发现的东西。

    我们不建议每次接近都赞美,今天的目标不是制造吸引力,而是帮你消除接近焦虑,改善观察力。让你理解别人的世界。

    任务 3:八小时法则

    今晚好好睡,因为明天是改造课程很重要的一天。

    第六天 简报. 克服接近焦虑

    专家对成功发展亲密关系的真知灼见有好几百万句,但我只要用七个字就可以总结:不下场就赢不了。

    这是基本中的基本。如果你躲在自我的洞穴里,永远不会有新的人际关系。你必须出门跟陌生人互动。

    接近焦虑是内心的恶魔,让男人在没有外部障碍时也不敢跟漂亮的女人讲话。设法把接近焦虑转化为接近兴奋之前,我们先谈谈两个重要概念:局限心态(Limiting mind)与自由心态(Freedom mind)。

    局限心态

    每个人天生就带有两个自保的本能恐惧:恐高症与噪音恐惧。

    适度恐惧是好事,能让我们趋吉避凶。例如,恐高症让我们不致于从高处坠落。噪音恐惧让我们面对危险征兆时能迅速反应。

    但是我们大多数的恐惧与局限不是自然演变,而是人为因素。因为童年负面经验跟权威人物的影响,让我们把限制强加在自身上。

    自由心态

    生物上的自由心态让我们饿了就吃,渴了就喝,还有交配的欲望。现代社会中,我们还有追求工作权力,玩乐、心灵提升的文化压力。我们的局限心态与自由心态处于稳定平衡时,?一切都没问题。我们跟世界和谐共存,有效解决间题。但当两种心态失衡时,就会产生各种苦恼。

    找出你的局限心态

    你的大多数局限心态都是父母、长辈、老师、神职人员、同僚或小时候的仰慕对象所灌输的。找出局限心态的来源会有一些帮助,可以让你了解它的结构。局限心态会造成恶性循环,责怪别人或自己只会强化它,最好是选择原谅、遗忘,然后继续前进。

    复原的第一步是接纳——承认问题。克服焦虑来源的第二步,是把它从下意识的黑暗中拿出来,摊在阳光下,这样我们才能开始分析它,看它如何作用,设法将它消除。

    当我们接近陌生人,尝试跟他们混熟的时候,局限心态可能会发出吓人的声音、画面或身体反应。我们来辨识一下,看到底是哪些内心独白成了你放弃社交的借口。

    ■自我怀疑:『不知道该说什么』或『还记得上次搞砸了吗?』

    ■他人怀疑:『她可能死会了』、『她不会对我有兴趣』或『她很忙,我会打扰她』。

    ■环境怀疑:『周围每个人都会笑我』或『太吵了,她听不见我』。

    ■借口合理化:『何必麻烦?反正没用的。』、『 我现在没心情』或『我跟朋友在一起就很开心了』”

    ■错误判断:『她又不正』或『她似乎太肤浅了』,

    局限心态的想象包括失败、被忽视、被嘲笑或欺负、可怜地落单、被品头论足、挨揍、被拒绝、看见现场有条件比你更好的男人。

    局限心态也会藉由身体反应呈现。当潜在威胁出现在你的雷达上,强烈的压力反应(又称为应战或逃走反应)在体内释放肾上腺素。这种神经介质会让你呼吸与心跳加速,血管收缩,肌肉紧绷,瞳孔放大,血糖值升高,免疫系统减弱。

    唤醒你的自由心态

    克服接近焦虑,理性地说服自己,局限心态的对结都是不正确的自我破坏,在DAY 1的阅读作业中,有几个刻板印象已经被破除。当丑陋的局限心态冒出来时,可以用自由心态的理性反应来反制。

    例如,如果局限心态告诉你『 她才不会听我讲话』,你的自由心态应该回答『如果她第一次不听,我就微笑,礼貌地大声,缓慢、清楚地重复一遍。』

    如果局限心态告诉你『我太紧张了』,你的自由心态可以说『会紧张是正常的,毕竟这真的有压力。但这不表示我不会成功。过去的紧张曾经给我力量去尽力表现,而且更有自信,所以这次也一样!』

    花点时间写下你对搭讪的顾虑,然后写下让能你有力量的自由心态。用『你』描述局限心态,用『我』描述自由心态。这样能帮你脱离局限心态,更接近自由心态。

    你可以定期增加正面描述,给予力量去克服、坚持下去并成功。方法是,选三种你最想摆脱的恐惧,然后写下对应的自由心态的肯定叙述,不管是你自己想到的或书上提供的都无妨。

    然后在早上或晚上进行自由心态仪式,以宣誓的口吻大声唸出来,整天都在脑中不断强化。一旦威受到正面的改变,就根据自己的需求,再换一组加强。

    改变你的次型态

    次型态(Submodalities)就是你的感官藉以接收、记忆与视觉化资讯的媒介,例如听觉的次型态包括音量、音调、节奏与音色。

    为了消除内心的负面台词,试着调整局限心态声音的次型态。让它小声或远离一点,或用你讨厌的人的声音替代。

    同时,给自由心态一个坚强、低沉、冷静的声音。把它想象成你尊敬的人的声言―导师、明星或未来的你。

    如果这些练习看起来像新浪潮运动的胡扯,那又是你的局限心态在作祟。这个过程正是国家级教练培训顶尖运动员,也是心理治疗师消除恐惧症的方式。

    视觉上,把你的心灵画面经过同样的过滤。首先,用自由心态的成功的画面压过局限心态的失败画面,把没人理的画面换成受人敬仰,被拒绝的画面换成正妹把电话号码塞进你手里的正向画面。

    现在改变次型态,让局限心态的影像变小、变远、变黑白、变慢动作、变模糊、,变暗。不要用身临其境的观点去看,而是把自己当成银幕上的角色,客观地观察。

    每当局限心态影像浮现,立刻用更大更亮更锐利的成功情况彩色画面取代。用第一人称观点拉近这些影像。

    这些心灵练习在醒来或睡前做效果最好。因为这时候你的潜意识最容易接受改变。尽量重复这个练习,总有一天,你会在每次搭讪之前自动阻绝局限心态塞给你的负面影像。

    别在意结果

    男人接近女人的主要盲点之一,就是放大互动的意义,太专注于达到特定的结果——交换电话号码、调情、上床或开始谈恋爱。

    情绪上别在意结果——同时理性上朝目标努力——就能明显舒缓你的焦虑。这就是改造计划之所以提出琐碎但容易达成的目标,而非重大遥远目标的理由。

    人类是变幻莫测又混乱的生物,有时候可能会吓你一大跳,所以搭讪才会这么有趣。何苦要依赖特定结果,限制了新邂逅的可能性呢?

    把失败从字典中剔除

    失败这个字对不同人有不同的意义。对大多数人而言,失败表示接近女人却被拒绝,我的定义则是你半路放弃或根本不敢尝试。

    失败也是一个被误解、误用的字。字典对它的定义是『拒绝接受』。所以如果你给别人一片口香糖,她们说『不要。谢谢』,你就被拒绝了。你的感情会受伤吗?应该不会。'

    如果你邀请某人去社交场合,他们说『不要?谢谢』这应该没什么不同,但是大多数人会感觉不同,是因为:请吃口香糖被拒绝,我们认为对方不要口香糖。但我们的邀约被拒绝,则会认为对方不要我们。

    她怎么可能决定不要我们?她才认识我们一下子,几乎等于是陌生人。她不像我们的亲戚朋友知道我们的优点,你何必把她的意见看得比亲友重要?我们何必对陌生人的负面一间有这么多情感包袱?

    你猜对了:局限心态。

    被打枪策略练习

    知道以后,如果你还是很怕被拒绝,那就出去试试被拒绝的滋味。我认识的每个高明的泡学达人都有一大堆被打枪的经验。这就是你追求卓越必须付出的代价。

    被拒绝几次之后,你会发现没那么糟,这跟你的身分没什么关系,就像某人用指头戳你肩膀,你知道它发生了,但没有造成实质伤害或困扰。只是对方不成熟而自取其辱罢了。

    有次我带一个学生出去尝试被打枪,以帮他克服恐惧。有趣的事发生了:我的计划失败,我完全没被打枪。当时对话就像这样子:

    我:嘿!你好吗?你能不能赶走我们?我们需要被赶走。

    他们:啊?什么?

    我:喔,就是有人挤到你身边,但你心情不好,所以你非常没礼貌也不想讲话,你就叫对方…

    他们(打断):喔,我们超有礼貌的。真的!

    结果我们愉快地聊了四十五分钟,然后交换联络方式。这让我们学到另一课——自信、协调又开朗的人,不管说什么都可以打开组合。你可以自己验证看看。下次看到想攀谈的人,开口说出你随便想到的任何事。只要问题或评论不是太粗鲁低俗,你可能会惊讶地发现,要被打枪还挺不容易的。

    试过几次之后,你也会注意到每个人的反应都不同,然后你可以调整自己的态度:不预设立场,做好任何准备。

    或者像诗人海泽(Samuel Hazo)说的:

    预做准备,任何事都没什么大不了。

    不预设立场,任何事都有可能发生。

    STOP!

    你赞美过四个女人了吗?你有没有买新衣服?有没有写下任务宣示、联系仪态、从三个陌生人那边获得电影推荐?

    如果三个问题的答案都是“有”,继续下个阶段。

    如果你没有实际演练,只是读书获得资讯,那就不要继续读下去,知道你做到上述任务为止。

    一路读完这本工具书,就像上健身房却只是在看电视。如果不运动,你不会有改善。

    第七天

    任务 1:学习打开组合

    你今天的第一课:没有所调的搭讪台词。

    如果有任何台词能神奇地让女人坠入情网或发情,每个人都会使用。所谓的搭讪台词大多数只是从未真正用来认识女人的搞笑台词罢了。

    但是确实有特定、连贯的程序可以用来跟女人展开性关系。

    这个程序的开始就是『开场白』-一或许是互动中最重要的部分。

    你的任务是翻至DAY 7任务简报,在开始下个任务之前先阅读开场白的现场指南。

    MISS10N 2:准备开场白

    你的任务是根据今天的简报拟出原创的开场白。

    最简单的方法是,想想你对什么好奇、想学什么或不懂什么。这个可能引起大多数人兴趣的主题。可以是根据两性关系或心灵危机的争议性主题:也可以是根据流行文化、旅行、健康或社会风俗的特定琐碎主题。

    把本来想问朋友的意见,或想上网查的资料,拿来当作攀谈的理由!例如,你忘了某首流行歌曲是谁唱的,今天出门就一直问陌生人直到获得正确答案。如果朋友的马子想吻你,你不知道该不该告诉他,拜托,问问街上女人的意见?

    只要是真的,再离谱的问题都可能是有效的开场白。例如某天我跟朋友争论世界各大洋的数量与名称。我们没有直接上Google找答案,而是当作那天晚上的开场白:『嗨,你的高中地理念得如何?呃,世界有几个大陆?对.七个。有几个大洋?对,五个。问题来了:名称叫什么?我朋友跟我想了一整天,只想到四个。』

    听起来很荒谬,但是每次都能展开对话。

    虽然简报中提到各种开场白,不过这个任务的重点在于,你的间接开场白不会显得色迷迷的。对你问的任何事情都要抱持正面态度,避免讨论任何可能造成负面印象的事——例如连续杀人魔或人身攻击。

    任务3:测试开场白

    梳洗打扮,穿好衣服,满心雀跃。今天你的任务是接近三个不同的女人——包括女人的团体——讲出你自创的或者简报中看到的开场白。你可以在街上、咖啡馆、酒吧、购物中心、办公接待室或任何地方进行。

    接近后不必一直交谈,当然如果进展顺利也可以继续进行下去。当交谈自然结束,用一句简单的台词退场:『谢谢,很高兴认识你』之类的。

    三次互动不一定非得成功.只要接近三次就好。明天我们会加料,让你开场白的成功率与效率大幅提升。

    MISS10N4:成果评估

    在下面空栏中记录你今天的接近结果。

    如果进展顺利,写下你觉得成功的理由。如果惨遭打枪,写下你认为失败的理由。

    接近# 1:

    接近# 2:

    接近# 3:

    检讨你的纪录。你是否把失败怪到别人头上(她走得太快、她很抗拒、她不是我的菜、她身边的男人是混蛋)?如果是,把它划掉,用你可能犯的错取代。然后写下改进的建议。

    第七天 简报 开场白的现场指南

    『你叫什么名字?』、『你做哪一行的?』、『最近看过什么好电影?』

    无聊!

    听听别人跟刚认识的女人讲话,很可能她正遭到上述问题的一连串轰炸。因为她有回应,男人便以为自己有进展了。

    想想看:你以为她回答同样问题几次了?

    答案是:无数次。

    通常状况会这样结束:她开始左顾右盼,失去兴趣。男人急了就问她的电话号码。她礼貌地说她有男朋友,即使她没有,游戏结束。

    怎么会这样?

    谐星克里斯?洛克(Chris Rock)知道。他把男人对女人讲的任何话都解释为『要不要打一炮?』

    如果你用老套问题轰炸女人,她会知道你想问的其实是『要不要打一炮?』提议买酒请她,她会听到『要不要打一炮?』自我介绍、称赞她的项链、问时间,都等于『要不要打炮?』

    你的目标是跟女人展开对话,而且绝不显示出『要不要打一炮?』的意图。这就要靠『间接开场白』。

    间接开场白是跟陌生人(也可能是一群人)展开对话,而不显得急色的方法。如果你手法高明,她很快就会反过来问你那些老套问题。

    下列指南提供运用与构思开场白的基础。明天你还会学到两个技巧,让你如虎添翼。

    开场白的种类

    好的开场白有四个基本目标

    ■不具威胁性,不让人尴尬。

    ■引起好奇心,抓住对方或团体的想象力。

    ■通往继续对话的跳板。

    ■当作展现个性的工具。

    开场白有很多不同种类与等级,包括:

    ■直接开场白,男人马上透露性意图。

    ■情境开场白,男人评论周围环境的事物。

    ■间接开场白,男人发动随机、有趣、跟女人或环境无关的对话。

    所有开场白都可能有效,但前两者经常落入『要不要打一炮?』的陷阱,不是不能用,除非女人主动示好或已经被你吸引,即使如此,也不保证一定有效。

    我偏好间接开场白,因为如果表达正确,成功率高达95%。这在任何游戏都是很高的胜算。

    大多数间接开场白是预先想好并记录下来的。准备台词或许有点刻意、不自然。但如果你随时有现成的开场白可用,就不用每次有见美女都得想破头掰出好台词。

    总有一天,你会得心应手,随便讲出任何话都能顺利展开互动。但是现阶段,先把构思间接开场白当做训练——要强到让其他人也想偷学。

    说出开场白之前

    在你开口之前,游戏就已经开始了。

    因为初次接近是关键时刻,从肢体语言到能量等级的一切都特别重要,接近女人或团体时,要记住几个重点:

    ■除了认识女人之外,要有其他事做。只要你开始死盯、品头论足或偷瞄面前的女人,即使她没看见你,你也失去了在你身后目睹这一切的女人。不只因为你显得诡异或很逊,也因为你看起来并不有趣或不值得认识。

    ■大家都想跟现场最受欢迎的人在一起。太多数团体并不认识彼此,所以你只需要临时制造你很红的借口就行了。从你入场的那一秒起,要专心跟朋友讲话,大笑或微笑,要开心,享受彼此的陪伴。

    ■然后当你发现想接近的目标,立刻上前开始搭讪。不要迟疑或浪费时间评估状况。搭讪的要领在于随机应变,如果你等太久,她会注意到你在偷瞄她,而起疑心——更可能的是,你曾想太久,紧张起来然后放弃接近。

    ■刚接近时不要正面迎向对方,这样太直接,有威胁感。要转头发问,制造出你正要前往别的地方,只是途中暂停随意问个问题的印象。如果团体开始喜欢跟你对话,才可以转向面对他们。

    ■不要晃来晃去或身体倾向对方。如果音乐很吵或对方坐着,只要站直大声讲话就好。顺利的话,你很快就能跟他们一起坐,或一起去比较安静的地方。

    ■接近时要微笑,即使笑得很勉强也要装一下。这样会让即将接近的对象有正面反应。在潜意识中,这表示你是朋友不是敌人。

    ■你的能量等级应该等于或略高于你接近的对象,大多数人都是出来找乐子的,如果你能增添他们的乐趣,就会被团体接纳。如果你把场面搞冷或装文艺,无论你说什么,他们都会尽快把你赶走。提升能量等级的方式是大声说话,善用手势,努力跟你的交谈对象沟通,用眼睛跟嘴巴微笑。但是不要太high,否则很烦人。

    ■一定要让每个人都听的见你,注意到你,参与对话。如果你失去一个人,就可能失去整群人。所以当你觉得某人兴趣减退,直接跟她说话,或评论她的穿着、做的事,把她拉回对话中。

    ■别怕接近有男人的团体,团体中的男人越多,女人越不会被搭讪。而且你会很惊讶她身边的男人,其实通常不是她的男友或老公。

    ■一定要关照团体中的男人。如果他们觉得你不尊重或不在乎他们,就会试图结束互动。如果有任何男人怀疑你在勾搭他,就提起前女友或你喜爱的女明星。

    ■如果你对一个或一群美女有兴趣,不要直接接近她们,因为她们被搭讪的经验丰富。你要先打开她们旁边的团体,然后在互动高潮点假装不经意地把你想认识的女人拉进对话中。

    该说什么

    好的间接开场白应该有三个特征:即兴、出于好奇、对大多数人有趣。

    微妙之处还有很多。例如,你说出的第一个问题,不可以是回答YES或NO的问题。如果你说『我可不可以问你一件事?』对方如果回答『不要』,那不就糗了。

    改用观察之类的叙述句起头:『你们看起来象是专家』,或是求助:『帮我解决这个争辩』或『 我想听听你的意见』。然后停顿一下,确认每个人都注意你,再继续说。

    即使你问了问题,也未必会得到答案。这时暂停一下,如果没人发言填补静默,就继续讲你的故事。

    开场白不要说『抱歉』、『对不起』或『不好意思』。这样当然很有礼貌,只是这样展开对话只会让你显得心虚,其至像在乞求。男人容易被美女吸引,女人则容易被地位吸引。地位高的人从不为自己的出现道歉。

    我认为最常用的间接开场白是『意见开场白』,你请教对方关于你私事的意见。好的意见开场白可以引起十分钟的热烈反应——就用这十分钟展现你的幽默跟个性。

    对菜鸟最好用的是『嫉妒心开场白』,出自我交往过的某个女人。这个惯例的附带好处是帮你确认潜在对象是否嫉妒心太强,不适合认真交往。

    以下是范例。这原本是在酒吧跟夜店衍生的对话,所以如果你是白天单独外出,就假装你刚跟朋友讲完电话。

    你:嗨,各位,我想听听你们的意见。我想给我朋友一点劝告,但我们都是男的,所以不够格评论。

    他们:什么事?

    你:哦,这是两段式问题。如果你跟某人交住了三个月,他不想要你跟他的某个朋友太亲近,怎么回应才好?假设这个人只是朋友,不会发生什么事。

    他们:我或许会跟他分手。

    你:好,然后第二个问题。如果这个朋友是你的前男友怎么办?有何不同?

    他们:嗯,我跟某些前男友还是朋友,也有些没办法,所以要看情况。

    你:嗯,很合理。我这么问是因为我朋友跟他女友交往了三个月,她要他跟某个女性友人保持距离。但他跟另一个女的已经是几年前的往事了,现在真的只是朋友。问题是,如果他跟她绝交,他会恨他的女友。如果不绝交,他女友会恨他。

    他们:我也碰过这种事,结果……

    如果你跟团体交谈,一定要问过每个人——包括男人——的意见。不能漏掉任何人,不然他们会觉得被轻视或无聊,然后影响整个团体排挤你。

    当你说出任何开场白,一定要记住,重要的不是措辞精确,而是你的态度。开场白并不会让女人立刻拜倒在你脚下,只是破冰然后继续讲话的借口,这样才有机会展示你的迷人个性。

    说出开场白之后

    好的开场白会自然导引出其他问题跟话题。

    对于你所提出的两个问题,通常你也会被问及自己的意见,所以要先想好。如果你是愤世嫉俗的人,这种世界观可能让某些女人产生共鸣,但很难制造吸引力。我知道,因为我以前就是那样。直到我发现吸引别人并且留住他们的关键之一,就是散发积极性。

    所以,最好从你的现实生活中创造开场白。如果讲到某个大学生,你应该了解大学是怎样。若是关于外国人,你应该知道那个国家的情况。先想好开场白里相关人物的年龄、职业、关系等细节,对方可能会好奇地继续追问,所以要有准备。

    但不要讲得像在背台词。你可以想出一些俏皮答案、讨论话题与有趣的细节。例如,你用『嫉妒心开场白』引起激烈的讨论后,可以用开玩笑的口吻说:『哇塞,这里好像全民开讲的现场。』

    小心菜鸟常犯的错误:榨干开场白。只要一发现气氛冷却或拼命想着该说什么来延续讨论时.开场白就结束了。这时候,就直接结束话题,继续推进。

    你会在未来的课程任务学到该说什么,现在只要记住:当你在硬撑早已冷却的对话,就等于是说『要不要打一炮?』

    绝不强求

    你已经学到了文字材料,记住:绝不强求。太勉强只会死得很难看。

    如果对方发现你想讨好她、争取认同、争取注意或太刻意,游戏就结束了。游戏的诡谲之一,就是要很努力才能显得毫不费力。

    本书中的某些惯例跟台词可能在未来变得很出名,但它们的运作原理是永远不变的。

    功力提升之后,你会发现自己不必太依赖预设的开场白,有一天你就能跟朋友出去,比赛谁能想出最荒谬的认场白。只要你的态度乐观、无所求、有同情心又积极,你会发现怎么做都不会错。

    解决疑难

    明天你要学习避免开场时犯错的两个关键。现在只需记住、开场时发生任何事都是回馈。被拒绝不是针对你个人,而是你的技巧。

    如果女人说她有男朋友(你根本没问),表示她认为你在把她。如果她说要去上厕所,表示你让她很不自在。根据经验调整你往后的手法,想出化拒绝为吸引的答案。例如她说你讲的是搭讪台词,你可以回答『你以为我在把你?真可爱,但我可没那么随便。』

    无论做什么,记住金科玉律:你必须打开对方。

    如果你不去接近,永远不知道陌生人能否变成女朋友、一夜情、好朋友或事业伙伴。我教过的每个学生几乎都有遗珠之憾,但无论结果如何,从来没有人后悔尝试过。

    别人说什么,都没有你让自己失望来得痛苦。

    第八天

    任务 1:微调开场白

    恭喜你说出了第一批开场白。可能有些人发现对话很容易展开,有些人则不然。如果你觉得造成别人困扰,让人以为你在做民调,或有人赏你脸色,都不表示你做错了什么,只是你准备好迎接下一个任务了。

    今天你要学两个开场的秘诀。开场时一旦加入这些要素,你会发现效果跟反应会有很大的不同。

    翻到DAY8简报,继续下一个任务之前,先阅读这两个秘诀。

    任务 2:用新招接近

    用昨天的开场白接近三个女人或有女人的团体。

    每次接近都要加上理由跟时间限制。

    任务 3:成果评估

    回家后自我评量,今天接近的对象所获得的反应跟昨天的有什么不同。

    在下面空栏列出三个差异:

    1 .

    2 .

    3 .

    如果你用自己捏造的开场白,却无法自然地展开对话,那就在未来的任务中试用本书提供的材料(例如,嫉妒心或五大洋开场白),或检讨修正你的开场白。

    如果你不确定开场白有没有效,贴到我们的网站留言板上,你的同学会帮你评估,有必要的话还会帮你改良。

    第八天 简报. 两个开场的秘诀

    当你接近一群陌生人,他们通常曾想到两件事:这个人想干嘛?他要在这里待多久?

    游戏策略就是在发生之前预料并排除他们的疑虑——任何疑虑。如果接近的前两分钟内做对了,比较不会收到负面或冷漠的反应。

    理由

    当别人不知道你为何来搭讪,他们通常会存疑直到你说明或自行猜测。所以初次使用意见开场白的人,经常被问是不是在做民调。

    预料到『这个人想干嘛?』的疑虑,你必须提出合理的解释,给你的开场白『找理由』。例如,开场白可能是你生活中刚发生的事,有点迫切需要立即的答案。

    最好的表达方式是在开场过程中解释你为何这么问,你可以说:『我这么问是因为……』

    像『嫉妒心开场白』,你问的理由是你朋友刚搬去跟女友同居,女友不要他跟某个女性友人讲话。你只是想给他建议,但他听不进去,所以你需要支援。

    理由不一定要很详尽,也可以很简单,『找朋友跟我在聊,我们需要女性的意见。』如果你单独一人,就说你跟朋友刚才在电话中讨论。任何合理的事情都能当理由,只要让对方知道当时你为何过来谈论这个议题。

    时间限制

    对大多数菜鸟而言,游戏就是接近女人然后尽量跟她们讲话,直到被赶走或把到对方。因此,女人发展出许多击退死缠烂打者的战术。

    所以从现在起,你要马上让她知道你不是那种人。除非她已经被你吸引,否则从你接近的瞬间,她就会想着如何打发你。

    她的策略可能是告诉你她正在跟朋友谈重要的事,说要上厕所,假装有男友或自己是同性恋。

    预料到第二个疑问——这人要在这里待多久——你必须使用时间限制(Time constraint)。

    时间限制是让对方明白你不打算久留。在对话第一分钟内就应该提出,别让对方有机会怀疑你要讲多久。你用的开场白要套上一个时间限制,例如。『嘿,只问一旬……』或在开场过程中解释『对了,今晚是兄弟聚会,我不能跟你们聊太久。』

    时间限制不一定是口语,也可能是肢体语言。侧着身体跟她说话,左右摇摆,边走边讲话,或表现出你正急着去别处的动作。

    最佳时间限制是两者兼具:以口语表达,用肢体语言配合。

    当你兼用时间限制跟理由,对方不用担心你的企图或盘算怎么打发你,就能放松下来听听你要说什么。

    等一下,你可能在想,如果你说你马上就要走了,又怎么在开场白之后继织跟她攀谈呢?

    问得好。

    互动的下一个关键阶段称作『上钩点』,也就是你不再是占据她时间的陌生人,你俘获了她——她不想放你走了,于是你勉强让她再占据一点你的宝贵时间。

    下周的改造计划就要教你这位这种人。

    第九天

    任务 1:检讨时间

    下周的脚步会加快,所以一定要跟上进度,准备好往前迈进。

    今天是复习日。你的任务是回显先前八天的作业,问自己:

    ■我有没有漏掉任何任务?

    ■我有没有未完成的任务?

    ■我有没有表现不尽理想的任务?

    ■我有没有想重来的任务?

    ■我的口语训练、仪态、打扮或决心有没有消退?

    藉此机会,重新复习先前的作业和需要加强的练习。

    任务 2:接近混合团体

    开课迄今,如果你只接近过落单的女人或女性团体,该是接近男性团体的时候了。

    你的任务是接近两组三人以上、有男有女的团体。

    如果没试过,接近有男人的团体好像很可怕,但是实际上通常比较容易,想想;看起来越可怕的人,越不可能有人去接近。

    别忘了,你只更让男人参与对话,觉得受尊重、知道你不是在把妹(至少不是现在),就能确保搭讪成功。

    任务 3:插播

    根据统计,自我改善计划的第九天是最多人放弃的时候,你不会这样。所以你今天的最后任务是翻到DAY 9简报,看看最有效的学习法则。

    第九天简报 学习的十四个法则

    我刚开始练习游戏的时候,有个叫查德的大三学生写email给我,他在六个月前发现把妹社群,也已经很熟悉基本概念,但是他仍旧是个处男。

    他长得比我好看多了,身材壮硕,黑色卷发,方下巴。一年后,我经历了意想不到的各种奇遇:但查德同样努力,却仍然没开苞。所以某天晚上我跟他促膝长谈,想找出症结。我们终于发现,问题出在我们的学习策略不同。

    后来我开始构思下列的十四个学习法则,不只适用于游戏,也适用于学业、职场跟嗜好。挫折撞墙的笨蛋跟顺利进步的高手之间差别就在这里。你一定要理解并且执行每一条注则。

    1.小量获取并运用知识。有人很擅长准备,在行动之前会收集特定主题的所有资讯。他们似乎很努力,但这其实是一种拖延。掌握游戏的最佳方式是按部就班,只学习进入下个阶段需要的知识。如果你无法接近女人,就努力编开场白,等精通开场白之后,再学习如何延续对话。别担心高阶的性技巧,如果一点一滴持续进步,你很快就会到达那边。

    2.没有所谓拒绝,只有回馈。很多人受挫、被拒绝一次就气馁放弃。他们把拒绝看得太严重,认为是针对个人的恶评,而非对行为的回馈。每当你接近一群人,然后出错,就有机会学习为何他们会有负面反应,又该怎么避免。如果你有能力从错误中学习,就不可能失败,因为每次拒绝都让你更接近完美。

    3.女方永远没有错。接近时不顺利你会责怪谁?如果你发现自己说某个状况不可能挽教、骂对方是混蛋或女方是『婊子』,那你就错了。无论如何,永远是你的错。这是好事,表示一切操之在你。所以永远不要责怪任何人或状况,要懂得自我检讨,有接受批评的雅量——别太情绪化。这样你才能正确判断该做什么来改变结果,或者后果真的无可避免。

    4.主动而非被动学习。你不可能光看影片、浏览讨论区就学会打球。同样的,学习吸引、诱惑的唯一方法就是现实世界的经验。谁都可以参加研讨.或买片DVD学习吸引力原理,但是能应用的人才是赢家。

    5,不要预演负面结果。关于认识女人,我们最大的问题就是会在心里预演负面结果。这经常成为不出门尝试新事物的借口。一定要走出家门,多练习搭讪,如果现实生活碰巧发生负面状况,就想办法解决。这不是跳伞训练,即使缺乏准备也不会死人。

    6.了解心智的学习样式。神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming,NLP)的心理学领域提供四阶段模型,来描述心智如何学习。这可以当作测量进度的依据。

    ■不自觉无能力:你做错了什么,但根本不知道自己错了。

    ■自觉无能力:你做错了什么,而且知道做错了,但还没有解决问题。

    ■自觉有能力:你学到了正确方法,使尽全力把事情做对。

    ■不自觉有能力:你不再需要思考或努力学习某事,自动就能做好。换成游戏术语来说,这时你终于变成了所谓天生好手。

    7.愿意经历痛苦期。游戏并不容易。你会被迫对抗代表你的每件事:每个动作、每个行为、每个信念。有时你会懂得接近特定女人,尝试新技巧或改变行为。菜鸟跟高手的差别在于克服恐惧,并执行到底的意愿。阿诺史瓦辛格在健美先生时期是这么说的:『如果能通过痛苦期,就能成为高手。如果无法通过,那就算了。大多数人缺乏的就是胆量,一头栽进去而且不在乎结果的胆量……』

    8.不寻求亲友的赞同。不是所有亲友都能理解你即将经历的过程。他们可能说不喜欢你最近的改变,可能取笑你想要的进步。没关系,这我都经历过,欧普拉(Oprah)也经历过:她减了肥,却失去朋友。起初她很惊讶,后来才发现原来自己的肥胖让朋友有借口自我安慰,所以当你开始冒险、吸引女人,你的朋友可能无法苟同。因为你威胁到他们的局限心态。那是他们的问题,不是你的。

    9。即使不合理也愿意尝试新观念,学习游戏之前,我自认是个聪明成功的人。但是,让我奋斗至今的那套道理,却无法让我搞定女人。为了改变,即使不太合理,我也必须尝试新行为。我说出原本以为会吓跑女人的话。反而吸引到女人;我穿上以为会被人嘲笑的奇装异服,反而促使女人来接近我。我这才发现自己一开始就想错了——如同卓越的科学家所说,驳斥一个新理论之前,必须先试验过几次。

    10.一旦某种东西有效,想想它如何、为何生效。有些人遵照指示重复惯例就表现得不错,但是成为超级巨星的人,都是在一连串的成功之后想通惯例为何有效、如何有效。搭讪只有一条规则,就是:没有规则,只有准则。一旦搞懂每个观念背后的原理,你就知道何时该遵守准则,何时不予理会。何时发明新准则。

    11.不知道怎么做也不要逃掉。如果跟刚认识的女人讲话时用光了材料,逃跑并不会让你学到任何事。就算你用光了话题,继续撑个五、十、二十分钟——即使必须违反准则买酒请她,或提出无聊的问题,这是学习下次该换新招数的好方法。

    12.跟比你厉害的人混。这是改吞任何事物的最佳办法。你的导师不一定要是世界顶尖的把妹高手,只要技巧比你高明就行。如果你不知道谁可以担任这个角色,拨一个晚上不接近女人,去跟比你厉害的人交朋友。

    13.却保你的努力成果比例越来越高。学习做事的新方法时,大多数人会先退步再进步,这很正常。但是你会惊讶地发现,很多人在转变期之后仍持续投入努力,即使结果不变或改善甚微。所以你不只要增加知识,也要改善成果。如果无法改善,休息一下,检讨规则,反省你的做法,把自己逼出舒适区之外。

    14.有始有终。大多数人在可能范围内几乎无所不能,即便如此,他们还是无法实现梦想。不是中途放弃(总是有个冠冕堂皇的理由),就是碰到阻碍时不肯改变策略。阅读这本书的二十个人大概有+九个不会遵照我的计划(或其他任何计划)贯彻到底,干万别跟他们一样,只要不放弃,你就已经排在所有人的前5%了。

    第十天

    任务 1:反向操作日

    今日课程的焦点是失格——改造计划中最违反直觉的技巧之一。

    忘了你对吸引女人所知的一切,因为失格的目标就是认识女人后,告诉她你不想把她。

    这将是课程迄今最辛苦的一天,也是收获最多的一天。想知道怎么回事,后面的第十天简报会详述。

    任务 2:假装难搞

    你今天的任务是用你学到或发明的开场白接近三次。

    第一次接近时,用今天的阅读教材加入失格台词。

    第二次接近时,用另一个失格台词。

    然后休息一下,想出第三个可以用的失格台词。

    写在这里:

    现在去做第三次接近,在开场白使用你刚发明的失格台词。

    第十天 简报 拒绝的力量

    『重要的不是拥有什么,而是得到的过程。』

    ——伊丽莎白.泰勒

    最近我跟六个朋友去科罗拉多州参加派对,当晚其中有三个人跟女人过夜,三个没有。隔天早上我们讨论,发现成败之间的差别可以归纳到一点:无所企图。

    那天搞鬼的人表现得太随和了,有搞头的人全都假装难搞,他们不怕在派对上离开心仪的女人,反而故意去跟别人讲话,制造出她若不赶快行动就会丧失机会的印象。

    他们了解人性的原则:越难到手的东西,越会被珍惜。

    所以今天的课程重点是:在每次互动中当个主导全局的人,而非被引导的人。

    最快最有趣的方法之一就是让女人失格,在互动中早早表示你对她没兴趣。即使你在追她,失格可以扭转情势,变成她想追你。例如,告诉金发妹你只跟黑发妹交往,让她丧失成为潜在女友的资格。

    如果听起来很怪,这么想吧:正妹经常被男人搭讪,她们会假设几乎每个人都想跟她睡。所以当你自信地跳脱她的追求者名单,立刻就能突显出来——毕竟每个人都想追求得不到的东西。

    另一个好处是,在团体中使用失格台词,可以帮你赢得对方朋友的信任,因为他们太常帮她击退不断扑过来的男人了。

    最后,失格台词有助于建立互信,因为这显示你接近的动机并不是想很她上床。过一阵子再表达兴趣,等于给她机会运用她的魅力、个性或智慧赢得你的心。

    并不是每个对象都需要失格台词,有时互相看对眼,当场就一拍即合了。此外,如果你面对的是对容貌没自信的女人,最好不要亏她,因为她平时已经在心里自我贬低了。

    你一旦习惯用失格台词,会发现它其实不是陌生、复杂、违反人性的概念,而是大多数调情的基础。

    失格台词的用意多半是戏谑,或用来显示你标准很高,不会随便跟人交往或上床。但是失格台词不能带有敌意、批评、论断或贬抑,调情跟伤害之间有条微妙的分界线,失格台词绝对不该刻薄或羞辱对方,所以要面带微笑说出来,好像在善意地挑剔自己的妹妹。

    筛选

    女人会考验男人,原因有很多:因为她们要从许多追求者里选出最佳的潜在对象,她们都受过伤,不想再重蹈覆辙,所以要确认你真的有吸引她们的特质。跟女人的互动过程中,无论她们是否有意,时时刻刻都在观察你如何反应。

    她们的考验从调情挑逗(例如嫌男人太年轻或太老)到严肃的问题(询问他为何跟上个女友分手)都有,而男人通常会乖乖回答问题。好像在参加益智比赛,期望着如果积分够多就会获选。他们不懂,光是接受考验就已经扣分了。

    筛选能让你扭转局势,看你心仪的女人是否符合你的标准。执行之前,要先定好你的标准是什么。

    花点时间想象你心中理想女性要具备的特质,然后在空栏中写条列出五点,想想个性、外表、教养、价值观、兴趣与人生经验等方面。

    1 .

    2 .

    3 .

    4 .

    5 .

    然后列出五个致命缺点,让你不跟某人交往的特质,例如吸烟、喝酒、嗑药、嫉妒、你对她的宠物过敏,或是情感包袱。

    I .

    2 .

    3 .

    4 .

    5 .

    记住这只是个练习。约会时不要预设立场,要有迎接意外的准备。如果你执着要找完全符合条件的人,搞不好在更理想的人选出现时,却因为不符预设条件而被你忽略。

    这个表格会给你源源不绝的失格理由。简单来说,你可能问她最爱的电影是哪部,然后把她的答案当作失格台词。『你真的喜欢那部电影?不会吧。我要回家了。很高兴认识你。』

    如果你想找勇于冒险的人,问她:『你做过最夸张最疯狂的事是什么?』她回答之后,微笑说出失格台词:『不错,你跟我阿嬷一定很合得来。』

    可以用来筛选的条件有无限多,从她的舞技、她喜欢的冰淇淋口味到她没拿过奥运金牌(因为你只跟奥运金牌得主交往,所以她最好赶快去争取)。

    筛选的重点是绝对不要让女人自卑,但要把你目己跟那些上床不挑对象的人区隔开来。

    欲擒故纵

    失格的相反是合格,或是接纳。这两个技巧合并使用起来非常有力。

    如果她说了或做了什么好事,给她正面、接纳的叙述句(『我喜欢你的态度』),如果她说了负面的事,用失格台词亏她(『我要提醒自己,不要跟这女的交往』)。

    在两极之间来回摆弄,以主控互动一一惩罚与奖赏,认同与不认同,赞成与不赞成,合格与失格,推开与拉近——这是放大吸引力的关键。

    就像游戏中的每件事,欲擒故纵应该幽默地呈现,而非残酷。利用评分系统可以让过程变好玩:好行为加分,坏行为扣分。如果你要更进一步,就说在某个积分门槛有奖品可拿:40分可以摸你的二颈肌,80分可以拿到你的电话号码前三位。

    或许欲擒故纵最好玩的形式,就是捏造男女关系。笑着说你不会把她当女朋友——除了星期五——或开玩笑说你要当场娶她。过几分钟之后,假装对她刚说或做的事生气,改变关系状态。告訢她,你要把她降级成星期二的女朋友,或你要离婚而且把猫咪让给她。

    失格的另外十种方法

    失格有无限多种形式,以下是帮助今天现场演练的其他提示。

    记件,如果你幽默地微笑说出来,你会成为调情高手。如果你一脸认真严肃地说,那你就只是个混蛋。

    ■把她赶走。把某人赶开是让她们来追你的最佳方法。说你是她妈妈不会喜欢的型,或看说『像你这种好女孩,应该去跟那边的乖孩子聊天。』让你显得好玩又危险,也刺激她想要一探究竟。

    ■给自己定价。可以假装跟你交谈或触模你是一种荣幸,如果她握你的手,你可以突然把手抽走,微笑着说:『嘿,不能随便乱摸喔,你欠我一百块。』

    ■把她放在朋友区。女人经常用这招对付男人,但男人却很少这么做。可以用调情的方式(说她像你一直想要的妹妹),或严肃一点说她会是个好朋友。

    ■夸张。夸大她的有点,假装你是她的仰慕者。但如果你用讽刺或高傲的方式来说,表达的会是相反的意思。

    ■角色逆转。指控她对你做出她不想要男人做的事,说她的搭讪台调太明显了,不要把你当成没灵魂的肉体,别想把你灌醉占你便宜,因为你不是那种人。情境越离谱,效果会越强。

    ■雇用她。开玩笑提议要雇用她当你的秘书、帮你设计网页或其他她绝对不会做的职务。当然,稍后你要开除她。

    ■装高傲。学生时代,总有些抢手的女生,会用一种不成熟的讲话态度来对待你,现在可以拿出来用在她身上,例如,『呃,随便啦』、『并不想』或『是你才会这么说』。

    ■扮演权威。父母师长叮咛的烦人话也可以派上用场。戏弄地告訢她,你不爽了,她闯大祸了,或她必须留校察看。

    ■让她竞争。威胁要离开去跟朋友、女服务生或『那边比较有趣的女生』聊天。

    ■吐槽她。说你还不能确定她够酷,够大胆或够成熟能够跟你交往。

    这列表可以没完没了。记住一个原则:任何可能被男人拿来把她的台词,你都要逆向操作;任何她用来打发追求者的合词,你都可以抢过来对她说。

    就这么简单。

    执行须知

    大多数人不太容易想出失格台词——不是因为困难,而是它违背你对心仪对象讲话的一切经验。

    语气很重要,除非你真的在筛选某人,看她是否符合你的条件,否则大多数失格台词都应该戏弄地表达。如果你想调侃她在追你或不够酷,却一脸正经或恼怒,她会当你是神经病。

    大多数失格台词也应该要轻松随兴地表达,好像你并不寻求或期待对方的反应。如果你表现得只是用台词来制造效果,力道就会大减,看起来变成是在刻意讨好。

    有钱、有地位或长相帅气通常对游戏占有优势,但是对失格台词则不然。失格的重点在自抬身价以追上或超越她,但如果她认为你的身价早已经超越她,这些言论只会让你显得傲慢而非幽默,所以在丢出材料之前要先评估状况。

    最后,如果你端得出来就要吞得下。她可能会对你的失格台词反应尖锐。别慌,这叫做调情,只要准备好更俏皮的台词来反击就好了。万一台词穷了,只要点头微笑说『佩服佩服』,好像她赢得你的赞许一样。

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